Eine Yogastunde dauert 90 Minuten. Neben kraftvollen und fordernden Haltungen werden auch regenerative Asanas geübt. Jede Stunde hat einen thematischen Schwerpunkt und endet mit einer Schlussentspannung. In kleinen Kursgruppen gehe ich gezielt auf die Bedürfnisse der Übenden ein.

Meine Kurse sind als Präventionskurse durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) anerkannt und werden von den Krankenkassen erstattet.

Kurszeiten

Montag:

• 10.00 Uhr 60+ und/oder gesundheitliche Einschränkungen

• 17.45 Uhr

• 19.45 Uhr

Mittwoch:

• 20.15 Uhr

Preise

• Probestunde: 12 Euro

• jede weitere Stunde: 15 Euro

• Monatsabo: 48 Euro

Probestunde / Probemonat nach Vereinbarung möglich.